ゆるゆる体操で身体のあらゆる悩みを解決します。
やまおく体操というネーミングを見た時に、山奥の自然豊かな環境の中でマイナスイオンを浴びながら体操をすることだと思いましたが全く違っていました。
山奥ではなく普通に室内で様々なトレーニングマシンを使って行うジムのような所でしたが、内容はとても興味深い物です。
ジムと言うとダイエットや体力を付ける為に行うものというイメージが強いのですが、このやまおく体操のホームページを見て気になったことは、脳からの指令が活性化・正常化されるという点です。
それで身体のバランスを取り戻すことが可能になるというのだから興味深いです。
筋肉や関節を動かさないと脳神経に刺激が与えられないということは知りませんでした。
私は何か手作業をしていれば少しは刺激が与えられるのかなと思っていましたが、やはり身体全体を動かした方が脳に刺激が届きやすいのでしょう。
自己啓発本を読んだりされる方であればお分かりになるかも知れませんが、ネガティブに考えてしまったりするのは脳が間違った指令を送っているからポジティブな指令を送れば良いということです。
例えば神経痛などの痛みがありますが、これは薬で一時的に痛みを緩和させることは出来ますが、根本的には検査しても悪い所はどこも出なかったりするので、脳が勘違いをしているだけということが実に多いのです。
まさに私もそのような悩みを抱えており、最近もまた脳に正しい指令を送る方法を調べたりもしていました。
やまおく体操をするのは私にはハードルは高そうですが、出来そうな方であればしてみることをお勧めしたいです。
また、教室が近くではないという方でも機材をレンタルすることで自宅でトレーニングをすることも可能だそうです。
全国どこでも体験出来るというのは素晴らしいことです。